go4ju | Mutig sein tut gut!
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Mutig sein tut gut!


ein Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstraining

für Mädchen ab 12 Jahren


Mutig sein, Nein-Sagen, die eigene Meinung vertreten, sich wehren . . .

 

Kennst du das, dass dein Bruder/deine Schwester dich ständig piesacken? Dass Kinder in der Schule dich ärgern oder blöd anmachen? Dass dich jemand anfasst, wie du es nicht willst? Dass dich jemand bedroht?

 

Dieses Training baut auf deinen vorhandenen Fähigkeiten auf. Du lernst „Nein!“ zu sagen, deine eigene Meinung zu vertreten, dich in belästigenden und bedrohlichen Situationen zu wehren.

 

Viele Übungen verhelfen dir zu mehr Kraft und Selbstsicherheit. Du wirst Antworten finden auf Fragen wie „In welchen Situationen fühle ich mich belästigt und bedroht? Wo liegen meine persönlichen Grenzen und wie verteidige ich diese?“ Mädchentypische Denkmuster wie „Ich trau mich nicht! Ich kann mich nicht wehren! Ich bin nicht stark genug!“ werden durch positive Vorstellungen und Handlungsmuster ersetzt.

 

Für dieses Training sind keine sportlichen Voraussetzungen nötig.

 

Termin:            18.10.2019, 16.00 – 19.00 Uhr

Ort:                   Waldrach, Cafe Palaver, Hermeskeiler Straße 26

Trainerin:        Irene Stangl, kreisweite Fachstelle Gewaltprävention und Mädchenarbeit

Kosten:                –

Anmeldung:           www.go4ju.de, Anmeldeschluss: 15.10.2019

Noch Fragen?        Dann wende dich an die Jugendpflege der VG Ruwer, Tel. 06500/918-211 oder -241, jugendpflege@ruwer.de

Veranstalter:         Jugendpflege Ruwer in Kooperation mit dem Palaver Waldrach und der Fachstelle Gewaltprävention und Mädchenarbeit im Landkreis Trier-Saarburg

 

 

 

 

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